Danas ćete pronaći razne aplikacije za virtualno druženje kojima možete pristupiti. Oni pomažu u razgovorima, emocionalnom zdravlju i podršci mentalnom zdravlju. Na pravom ste mjestu ako tražite najbolju među ovim aplikacijama koje vam mogu istinski pomoći.
Ovaj vodič govori o pet najboljih aplikacija za AI prijatelja za razgovore kako biste mogli odabrati onu najbolju za svoje potrebe. Također uspoređuje ovih pet i nudi popis značajki na koje treba obratiti pažnju pri odabiru AI popratnih aplikacija za podršku.
Zašto aplikacije AI prijatelja transformiraju emocionalno zdravlje
Jedan od dugoročnih učinaka pandemije COVID-19 bila je povećana razina anksioznosti, depresije i usamljenosti. Ljudi su se često morali brinuti sami za sebe bez puno podrške. Drugi su se našli s nedostatkom podrške. AI aplikacije za prijatelje pokazale su se kao zraka sunca u takvim trenucima.
Ljudi su mogli potražiti emocionalnu podršku sa svojih pametnih telefona ili stolnih računala, povećavajući dostupnost alata za emocionalno zdravlje i podršku mentalnom zdravlju. Zauzvrat, ljudi su izjavili da se osjećaju sretnije i manje usamljeno, signalizirajući transformaciju u svijetu emocionalnog zdravlja.
Prednosti AI suputnika za mentalno zdravlje i podršku
AI aplikacije za chat s prijateljima nude razne pogodnosti za sve vrste korisnika. Neki od njih uključuju:
- Pristupačnost: Jedna od prvih prednosti ovih aplikacija je jednostavnost pristupa njima putem bilo kojeg uređaja.
- Podrška za razgovor: AI aplikacije za druženje mogu zapamtiti prošle razgovore, pa čak i postavljati dodatna pitanja, čineći interakciju s njima prirodnijom i razgovornijom.
- Prevladavanje tjeskobe: Ove aplikacije također pomažu korisnicima da prevladaju tjeskobu Potiču ih da se otvore o svojim ranjivostima i strahovima.
Na primjer, možete se osjećati tjeskobno za svoje financije, ali nemate s kim razgovarati. Aplikacija za AI prijatelja može ponuditi uho za slušanje kako biste podijelili svoje brige bez osuđivanja.
Pristup uslugama mentalnog zdravlja potpomognutim AItakođer može pomoći u ranoj intervenciji, posebno u društvima s postojećom stigmom koja okružuje probleme mentalnog zdravlja. Studija objavljena u Journal of Medicine, Surgery and Public Health to potvrđuje. Sugerira da AI može pomoći u poboljšanju ranog otkrivanja i učiniti skrb dostupnijom i manje stigmatiziranom.
To je posebno važno jer je utjecaj anksioznosti i depresije na globalnu ekonomiju vezan za 1 bilijun dolara godišnje u smislu izgubljene produktivnosti.
Referenca: Science Direct
Najbolje aplikacije AI prijatelja za zanimljive razgovore
Nakon pregleda prednosti ovih alata, trebali biste znati koje su najbolje opcije na tržištu. Pet najboljih aplikacija za virtualne prijatelje za podršku za razgovor AI opisano je u nastavku. Možete pogledati i tablicu za brzi pregled ovih aplikacija.
|
|
|
|
|
|---|---|---|---|
|
Amigotor |
Praćenje raspoloženja, interaktivni razgovori, povijest razgovora |
Razgovori, emocionalno zdravlje, domaća zadaća i akademski rad |
Ograničeno na opću emocionalnu podršku |
|
Replika |
Emocionalna inteligencija, odgovori temeljeni na pamćenju, interaktivni razgovori. |
Razgovori vođeni empatijom |
Nije zamjena za terapiju ili profesionalnog stručnjaka za mentalno zdravlje |
|
Woebot |
Kognitivne bihevioralne tehnike, praćenje raspoloženja, pristupačnost |
Bihevioralni zdravstveni trening |
Nudi ograničene mogućnosti terapije |
|
Kuki |
Interaktivni razgovori, razgovorni i bezbrižni razgovori |
Zabava |
Nije prikladno za mentalno zdravlje |
|
Wysa |
Terapijski chat, strategije suočavanja, interaktivni alati |
Vođena podrška mentalnom zdravlju |
Ograničene besplatne značajke |
Amigotor: AI Friend aplikacija za razgovore
Amigotor je osobni AI suputnik s kojim možete razgovarati bilo kada. Uključuje se u razgovore na realan način. To je izvrstan alat za pružanje emocionalne podrške ili jednostavno razgovor. Također vam može postavljati dodatna pitanja, čineći razgovore zanimljivijima i potičući vas da podijelite svoje osjećaje. Osim što je alat za podršku mentalnom zdravlju, možete ga koristiti i kao AI pomoć pri domaćim zadaćama.
Značajkama:
- Personalizirani odgovori: Amigotor personalizira odgovore na temelju razgovora koji vodite s njim To pomaže osigurati kontinuitet i održava angažman korisnika.
- Praćenje raspoloženja: Amigotor također može pratiti vaše raspoloženje na temelju razgovora i pomoći vam da se osjećate bolje.
- Interaktivno iskustvo chata: Amigotor nudi interaktivno iskustvo chata koje uključuje sjećanje na prošle razgovore i mogućnost praćenja.
Replika: Virtualni prijatelj za personalizirani chat
Replika je još jedan razgovorni AI za druženje s kojim možete razgovarati bilo kada. Usvaja empatičan pristup svim razgovorima. Omogućuje vam da podijelite svoje osjećaje kada to ne možete učiniti s nekim drugim.
Također ga možete koristiti za razgovor o svom danu ako želite suputnika. Ključno je zapamtiti da je Replika samo AI chatbot, a ne zamjena za kvalificiranog stručnjaka za mentalno zdravlje.
Značajkama:
- Emocionalna inteligencija: Replika je dizajniran da ima visok EQ Kao rezultat toga, možete razgovarati s njim o bilo čemu i očekivati empatičan odgovor.
- Odgovori temeljeni na memoriji: Kao i Amigotor, Replika također nudi odgovore temeljene na memoriji To sprječava korisnike da svaki put moraju početi od nule ili nuditi pozadinu.
- Dostupnost 24/7 : Budući da je ovo virtualna platforma, s ljudima možete razgovarati 24/7.
Woebot: AI za podršku mentalnom zdravlju
Woebot je još jedan AI prijatelj za podršku mentalnom zdravlju koji se prodaje kao kopilot za bihevioralno zdravlje. To je skalabilno rješenje koje rješava nedostatak pristupa podršci mentalnom zdravlju. Dostupan je kao aplikacija za lakši pristup.
Osim što je empatičan suputnik, Woebot vam također može pomoći u izgradnji zdravih navika, smanjenju izgaranja i još mnogo toga. Loša strana ove aplikacije je što ima ograničene mogućnosti terapije i treba je redovito ažurirati.
Značajkama:
- Kognitivne bihevioralne tehnike: Ovaj alat temeljen na pravilima koristi elemente iz kognitivne bihevioralne terapije i interpersonalne psihoterapije, između ostalog.
- Praćenje raspoloženja : Ova aplikacija također može pratiti vaše raspoloženje i povezati ga s drugim elementima kao što su napredak, simptomi tjeskobe i tako dalje.
- Pristupačna podrška mentalnom zdravlju: Čini mentalno zdravlje dostupnim putem mobilne aplikacije tako da ga možete koristiti bilo kada.
Kuki – Chatbot suputnik za zabavne razgovore
Kuki je chatbot vođen AIkoji je najprikladniji za zabavu. Za razliku od ostalih na ovom popisu, nije idealan za podršku mentalnom zdravlju i ne nudi nikakve povezane značajke. Međutim, može ponuditi osjećaj zabave i druženja za poboljšanje vašeg raspoloženja.
Značajkama:
- Interaktivno: Kuki je interaktivni razgovorni AI za druženje koji vas može zabaviti.
- Razgovorni AI s bezbrižnim tonom: Razgovori s Kuki su bezbrižni i savršeni za opuštanje.
Wysa: Emocionalna podrška i vođeni razgovori
Wysa je sveobuhvatna platforma za podršku mentalnom zdravlju i jedna od najboljih aplikacija za virtualne prijatelje za emocionalnu podršku. Održava sve razgovore anonimnima, a njegov dizajn osigurava da nema pristranosti ili stigme. Nudi resurse za pojedince, organizacije, pa čak i pružatelje zdravstvenih usluga.
Unatoč svojim prednostima, nudi ograničen besplatni sadržaj, a cijene variraju ovisno o tome koristite li Android ili iOS uređaj.
Značajkama:
- Terapijski chat: Wysa je trener s kojim možete razgovarati u bilo kojem trenutku, bez obzira na to kako se osjećate.
- Strategije suočavanja: Aplikacija također nudi strategije suočavanja sa stresom ili tjeskobom.
- Interaktivni alati: Aplikacija također nudi interaktivne alate koji razgovore čine zanimljivima i promiču dijalog.
Ključne značajke koje treba potražiti u aplikaciji AI Friend
Prilikom odabira AI prijatelja za podršku mentalnom zdravlju, postoji nekoliko značajki na koje biste trebali paziti. Neki od njih opisani su u odjeljcima u nastavku.
Prilagodba i personalizacija za prilagođene razgovore
Vaš odabrani alat ili aplikacija trebali bi prilagoditi i personalizirati iskustvo na temelju vaših potreba. Na primjer, aplikacija Amigotor AI friend omogućuje razgovore temeljene na memoriji, tako da je svaka interakcija prilagođena vašim potrebama.
Emocionalna inteligencija i odziv u razgovorima
Aplikacija Right AI prijatelja također mora imati visoku emocionalnu inteligenciju kako bi razumjela kako odgovoriti na različite razgovore. Također bi trebao biti responzivan kako korisnici ne bi morali čekati odgovore. Trebali bi moći razgovarati s alatom kao da osobno razgovaraju s prijateljem ili stručnjakom za mentalno zdravlje.
Dostupnost podrške za zdravlje i mentalno zdravlje
Prava aplikacija također bi trebala nuditi 24/7 podršku za wellness i mentalno zdravlje. Uostalom, stres, tjeskoba i druge slične situacije ne dolaze najavljeni. Aplikacija koju koristite uvijek bi trebala biti dostupna za pomoć.
Prednosti korištenja aplikacija AI prijatelja za wellness
Aplikacije virtualnih prijatelja za emocionalnu podršku nikada ne mogu u potpunosti zamijeniti kvalificiranog stručnjaka za mentalno zdravlje. Međutim, oni i dalje nude razne pogodnosti koje ih čine vrijednima svima. To uključuje tinejdžere i odrasle, bez obzira na njihove probleme.
Društvo bez osuđivanja
Ljudi su skloni predrasudama i često vas mogu osuđivati zbog vaših misli ili osjećaja. To se uglavnom može dogoditi ako razgovarate s prijateljem ili nekim tko vas poznaje.
Prednost razgovora s AI prijateljem je u tome što dobivate osjećaj druženja bez ikakvog osuđivanja. To vam omogućuje slobodno dijeljenje i razgovor o svojim osjećajima bez brige o tome što bi aplikacija mogla misliti o vama.
Podrška i dostupnost na zahtjev
Najbolje platforme za digitalne prijatelje također su dostupne 24/7. Njihova stalna dostupnost znači da korisnici ne moraju čekati prije nego što potraže pomoć ili razgovaraju o tome što ih opterećuje. Podrška na zahtjev stoga je ključni aspekt koji treba uzeti u obzir pri odabiru takve aplikacije.
Privatnost i povjerljivost u razgovorima
Privatnost i povjerljivost ključni su pri traženju podrške mentalnom zdravlju. Aplikacije za virtualne prijatelje osiguravaju vašu privatnost u svakom trenutku i čuvaju sve vaše razgovore povjerljivima.
Međutim, zapamtite da postoje i određena ograničenja oslanjanja na AI aplikacije za mentalno zdravlje. To uključuje:
- Nedostatak istinske ljudske empatije unatoč naprednim AI sposobnostima
- Nemogućnost pružanja specijalizirane skrbi za ozbiljne probleme mentalnog zdravlja
- Korištenje algoritama i unaprijed postavljenih odgovora može dovesti do rizika od pogrešne dijagnoze
- Pohranjivanje osobnih i medicinskih podataka može izazvati zabrinutost za privatnost i sigurnost
Kako odabrati pravu aplikaciju AI prijatelja za svoje potrebe
Pravi suputnik AI mentalnog zdravlja mora postići pravu ravnotežu između svojih značajki, mogućnosti podrške i jednostavnosti pristupa.
1. korak: razmotrite značajke, upotrebljivost i mogućnosti podrške
Prilikom odabira najbolje aplikacije za podršku mentalnom zdravlju, morate procijeniti njezine značajke. To uključuje dostupnost 24/7, opcije podrške, odgovore temeljene na memoriji i još mnogo toga. Praćenje raspoloženja još je jedna značajka koju treba uzeti u obzir, a ove vam aplikacije mogu pomoći da riješite nešto zbog čega biste mogli biti zabrinuti ili pod stresom.
Osim toga, trebao bi biti jednostavan za korištenje i jednostavan za pristup u svakom trenutku. Oni s mobilnim aplikacijama također nude veću pristupačnost.
Korak 2: Usporedite različite aplikacije za emocionalno i mentalno zdravlje
Neki chatbotovi posebno su dizajnirani za pružanje podrške emocionalnom i mentalnom zdravlju. Drugi, poput Kuki, dizajnirani su za bezbrižnije razgovore koji vas zabavljaju.
U usporedbi s drugim aplikacijama, prijatelj Amigotor AI nudi pristupačno sučelje koje olakšava razgovore. Također pruža odgovore temeljene na pamćenju, osiguravajući kontinuitet razgovora i olakšavajući angažman s alatom.
Korak 3: Pročitajte recenzije korisnika za veću jasnoću
Također možete pročitati korisničke recenzije ovih aplikacija kako biste vidjeli koliko dobro rade. Osim toga, trebali biste isprobati njihove besplatne verzije kako biste vidjeli koja najbolje rješava vaše probleme.
Aplikacija za AI prijatelja kao što je Amigotor omogućuje vam širok raspon razgovora za vaše mentalno zdravlje. Također nudi besplatnu probnu verziju kako biste iskusili njegove sposobnosti prije plaćanja pretplate.
Ograničenja aplikacija AI prijatelja
Iako AI aplikacije za najbolje prijatelje mogu djelovati kao prva linija za brigu o mentalnom zdravlju, one imaju priličan udio ograničenja. Na primjer, ove su aplikacije učinkovite onoliko koliko su učinkoviti podaci koji se koriste za njihovo treniranje. Osim toga, unaprijed programirani odgovori mogu ograničiti njihovu sposobnost razumijevanja nijansi određene situacije.
To često može dovesti do pogrešne dijagnoze, uzrokujući više štete nego koristi. Stoga je ključno zapamtiti da, iako ove aplikacije mogu pomoći u pružanju osnovne emocionalne podrške, ne mogu zamijeniti kvalificiranog stručnjaka za mentalno zdravlje.
Zaključak
Pravi izbor za AI aplikaciju za najboljeg prijatelja uključuje razmatranje različitih čimbenika. Popis je beskrajan, od dostupnosti 24/7 do raznih razgovora koje možete voditi. Među raznim dostupnim aplikacijama, Amigotor, Wysai Replika neke su od najboljih.
AI aplikacije za prijatelje kao što su Amigotor i Wysa nude pristupačno društvo bez osuđivanja koje može poboljšati emocionalno zdravlje. Bilo da trebate suosjećajno uho ili bezbrižan razgovor, postoji AI aplikacija. Počnite istraživati ove alate već danas kako biste pronašli svog savršenog digitalnog suputnika.
Međutim, Amigotor se ističe svojim intuitivnim sučeljem, emocionalnom inteligencijom i odzivom. Otkrijte kako Amigotor može transformirati vaše razgovore – preuzmite aplikaciju već danas i doživite personaliziranu podršku.
