Bestu AI vinaforritin fyrir samtöl og stuðning

Í dag finnur þú ýmis sýndarfélagaöpp sem þú hefur aðgang að. Þetta hjálpar til við samtöl, tilfinningalega vellíðan og geðheilbrigðisstuðning. Þú ert á réttum stað ef þú ert að leita að því besta meðal þessara forrita sem geta raunverulega hjálpað þér.

Þessi handbók fjallar um fimm bestu AI vinaforritin fyrir samtöl svo þú getir valið það besta fyrir þínar þarfir. Það ber einnig saman þessar fimm og býður upp á lista yfir eiginleika til að leita að þegar þú velur AI fylgiforrit til stuðnings.

Af hverju AI Friend Apps eru að umbreyta tilfinningalegri vellíðan

Ein af langtímaáhrifum COVID-19 heimsfaraldursins var aukinn kvíði, þunglyndi og einmanaleiki. Fólk þurfti oft að bjarga sér sjálft án mikils stuðnings. Aðrir lentu í skorti á stuðningi. AI vinaforrit reyndust vera sólargeisli á slíkum tímum.

Fólk gat leitað tilfinningalegs stuðnings í snjallsímum sínum eða borðtölvum, sem jók aðgengi að tilfinningalegum vellíðunarverkfærum og geðheilbrigðisstuðningi. Aftur á móti sagðist fólk vera hamingjusamara og minna einmana, sem gefur til kynna umbreytingu í heimi tilfinningalegrar vellíðan.

Ávinningur AI félaga fyrir geðheilbrigði og stuðning

AI vinaspjallforrit bjóða upp á ýmsa kosti fyrir alls kyns notendur. Sumt af þessu felur í sér:

• Aðgengileiki: Einn af fyrstu kostunum við þessi forrit er hversu auðvelt er að nálgast þau í gegnum hvaða tæki sem er.
• Stuðningur við samtal: AI félagaforrit geta munað fyrri samtöl og jafnvel spurt eftirfylgnispurninga, sem gerir samskipti við þau eðlilegri og samræðulegri.
• Að sigrast á kvíða: Þessi forrit hjálpa notendum einnig að sigrast á kvíða Þeir hvetja þá til að opna sig um veikleika sína og ótta.

Til dæmis gætir þú fundið fyrir kvíða fyrir fjármálum þínum en hefur engan til að tala við. AI vinaforrit getur boðið upp á hlustandi eyra til að deila áhyggjum þínum án þess að dæma.

Aðgangur að geðheilbrigðisþjónustu með AIaðstoð getur einnig hjálpað til við snemmtæka íhlutun, sérstaklega í samfélögum með núverandi fordóma í kringum geðheilbrigðisvandamál. Rannsókn sem birt var í Journal of Medicine, Surgery, and Public Health staðfestir þetta. Það bendir til þess að AI geti hjálpað til við að auka snemmgreiningu og gera umönnun aðgengilegri og minna fordæmd.

Þetta er sérstaklega mikilvægt þar sem áhrif kvíða og þunglyndis á hagkerfi heimsins eru bundin við 1 billjón dollara árlega hvað varðar tapaða framleiðni.

Tilvísun: Science Direct

Helstu AI vinaforritin fyrir grípandi samtöl

Eftir að hafa skoðað kosti þessara verkfæra ættir þú að vita hverjir eru bestu valkostirnir á markaðnum. Fimm bestu sýndarvinaforritunum fyrir samtals- AI stuðning er lýst hér að neðan. Þú getur líka vísað í töfluna til að fá fljótlegt yfirlit yfir þessi forrit.

Amigotor: AI vinaforrit fyrir samtöl

Amigotor er persónulegur AI félagi sem þú getur talað við hvenær sem er. Það tekur þátt í samtölum á raunsæjan hátt. Það er frábært tæki til að bjóða upp á tilfinningalegan stuðning eða einfaldlega tala við. Það getur líka spurt þig framhaldsspurninga, gert samtöl meira aðlaðandi og hvatt þig til að deila tilfinningum þínum. Auk þess að vera geðheilbrigðisstuðningstæki geturðu líka notað það sem AI heimanámsaðstoð.

Lögun:

• Persónuleg svör: Amigotor sérsníðir svör út frá samtalinu sem þú átt við það Þetta hjálpar til við að tryggja samfellu og heldur notandanum við efnið.
• Mælingar á skapi: Amigotor getur einnig fylgst með skapi þínu út frá samtölunum og hjálpað þér að líða betur.
• Gagnvirk spjallupplifun: Amigotor býður upp á gagnvirka spjallupplifun sem felur í sér minni um fyrri samtöl og getu til að fylgja eftir.

Replika: Sýndarvinur fyrir persónulegt spjall

Replika er annar samtals AI fyrir félagsskap sem þú getur talað við hvenær sem er. Það tileinkar sér samúðarfulla nálgun á öll samtöl. Það gerir þér kleift að deila tilfinningum þínum þegar þú getur ekki gert það með einhverjum öðrum.

Þú getur líka notað það til að ræða daginn þinn ef þú vilt félaga. Lykillinn er að muna að Replika er aðeins AI spjallmenni og ekki í staðinn fyrir hæfan geðheilbrigðisstarfsmann.

Lögun:

• Tilfinningagreind: Replika er hannað til að hafa háan EQ Þar af leiðandi geturðu talað við það um hvað sem er og búist við samúðarfullum viðbrögðum.
• Minnistengd svör: Eins og Amigotor býður Replika einnig upp á minnistengd viðbrögð Þetta kemur í veg fyrir að notendur þurfi að byrja frá grunni eða bjóða upp á bakgrunn í hvert skipti.
• 24/7 framboð : Þar sem þetta er sýndarvettvangur geturðu talað við fólk 24/7.

Woebot: AI fyrir geðheilbrigðisstuðning

Woebot er annar AI vinur fyrir geðheilbrigðisstuðning sem markaðssettur er sem aðstoðarflugmaður í hegðunarheilbrigði. Það er skalanleg lausn sem tekur á skorti á aðgengi að geðheilbrigðisaðstoð. Það er fáanlegt sem app til að auðvelda aðgang.

Auk þess að vera samúðarfullur félagi getur Woebot einnig hjálpað þér að byggja upp heilbrigðar venjur, draga úr kulnun og fleira. Gallinn við þetta app er að það hefur takmarkaða meðferðarmöguleika og þarf að uppfæra það reglulega.

Lögun:

• Hugræn atferlistækni: Þetta reglubundna tól notar meðal annars þætti úr hugrænni atferlismeðferð og mannlegri sálfræðimeðferð.
• Skapmæling : Þetta app getur einnig fylgst með skapi þínu og tengt það við aðra þætti eins og framfarir, einkenni kvíða og svo framvegis.
• Aðgengilegur geðheilbrigðisstuðningur: Það gerir geðheilsu aðgengilega í gegnum farsímaforritið svo þú getir notað það hvenær sem er.

Kuki - Chatbot félagi fyrir skemmtileg samtöl

Kuki er AI-drifinn spjallbotni sem hentar best til skemmtunar. Ólíkt hinum á þessum lista er hann ekki tilvalinn fyrir geðheilbrigðisstuðning og býður ekki upp á neina tengda eiginleika. Hins vegar getur það boðið upp á tilfinningu fyrir skemmtun og félagsskap til að bæta skap þitt.

Lögun:

• Gagnvirkt: Kuki er gagnvirkt samtal AI fyrir félagsskap sem getur skemmt þér.
• Samtals AI með léttum tón: Samtölin við Kuki eru létt í lund og fullkomin til að slaka á.

Wysa: Tilfinningalegur stuðningur og samtöl með leiðsögn

Wysa er alhliða geðheilbrigðisstuðningsvettvangur og eitt besta sýndarvinaforritið fyrir tilfinningalegan stuðning. Það heldur öllum samtölum nafnlausum og hönnun þess tryggir að það sé engin hlutdrægni eða fordómar. Það býður upp á úrræði fyrir einstaklinga, stofnanir og jafnvel heilbrigðisstarfsmenn.

Þrátt fyrir kosti þess býður það upp á takmarkað ókeypis efni og verð eru mismunandi eftir því hvort þú notar Android eða iOS tæki.

Lögun:

• Meðferðarspjall: Wysa er þjálfari sem þú getur talað við hvenær sem er, sama hvernig þér líður.
• Aðferðir til að takast á við: Forritið býður einnig upp á aðferðir til að takast á við streitu eða kvíða.
• Gagnvirk verkfæri: Forritið býður einnig upp á gagnvirk verkfæri sem gera samtölin grípandi og stuðla að samræðum.

Helstu eiginleikar til að leita að í AI Friend App

Þegar þú velur AI vin fyrir geðheilbrigðisstuðning eru nokkrir eiginleikar sem þú ættir að passa upp á. Sumum þeirra er lýst í köflunum hér að neðan.

Sérsniðin og sérsniðin fyrir sérsniðin samtöl

Tólið eða appið sem þú valdir ætti að sérsníða og sérsníða upplifunina út frá þínum þörfum. Til dæmis leyfir Amigotor AI friend appið minnissamtöl, þannig að öll samskipti eru sérsniðin að þínum þörfum.

Tilfinningagreind og svörun í samtölum

Rétt AI vinaappið verður einnig að hafa mikla tilfinningagreind til að skilja hvernig á að bregðast við mismunandi samtölum. Það ætti líka að vera móttækilegt svo notendur þurfi ekki að bíða eftir svörum. Þeir ættu að geta talað við tækið eins og þeir væru að tala við vin eða geðheilbrigðisstarfsmann í eigin persónu.

Framboð á vellíðan og geðheilbrigðisstuðningi

Rétta appið ætti einnig að bjóða upp á 24/7 vellíðan og geðheilbrigðisstuðning. Þegar öllu er á botninn hvolft kemur streita, kvíði og aðrar slíkar aðstæður ekki tilkynntar. Forritið sem þú notar ætti alltaf að vera tiltækt til að hjálpa.

Kostir þess að nota AI Friend Apps fyrir vellíðan

Sýndarvinaforrit fyrir tilfinningalegan stuðning geta aldrei að fullu komið í stað hæfs geðheilbrigðisstarfsmanns. Hins vegar bjóða þeir enn upp á ýmsa kosti sem gera þá dýrmæta fyrir hvern sem er. Þar á meðal eru unglingar og fullorðnir, óháð vandamálum þeirra.

Félagsskapur án dóms

Menn eru viðkvæmir fyrir hlutdrægni og geta oft dæmt þig fyrir hugsanir þínar eða tilfinningar. Þetta getur aðallega gerst ef þú talar við vin eða einhvern sem þekkir þig.

Kosturinn við að tala við AI vin er að þú færð tilfinningu fyrir félagsskap án nokkurrar dómgreindar. Þetta gerir þér kleift að deila frjálslega og tala um tilfinningar þínar án þess að hafa áhyggjur af því hvað appinu gæti fundist um þig.

Stuðningur og framboð eftir þörfum

Bestu stafrænu vinapallarnir eru einnig fáanlegir 24/7. Stöðugt framboð þeirra þýðir að notendur þurfa ekki að bíða með að leita sér hjálpar eða ræða hvað íþyngir þeim. Stuðningur á eftirspurn er því mikilvægur þáttur sem þarf að hafa í huga þegar þú velur slíkt app.

Persónuvernd og trúnaður í samtölum

Friðhelgi einkalífs og trúnaður skipta sköpum þegar leitað er geðheilbrigðisstuðnings. Sýndarvinaforrit tryggja friðhelgi þína á öllum tímum og halda öllum samtölum þínum trúnaðarmálum.

Mundu samt að það eru líka ákveðnar takmarkanir á því að treysta á AI geðheilsuöpp. Þar á meðal eru:

• Skortur á raunverulegri mannlegri samkennd þrátt fyrir háþróaða AI getu
• Vanhæfni til að bjóða upp á sérhæfða umönnun við alvarlegum geðheilbrigðisvandamálum
• Notkun reiknirita og forstilltra viðbragða getur leitt til hættu á rangri greiningu
• Geymsla persónuupplýsinga og læknisfræðilegra upplýsinga getur valdið áhyggjum af friðhelgi einkalífs og öryggi

Hvernig á að velja rétta AI vinaforritið fyrir þarfir þínar

Réttur geðheilsa AI félagi verður að ná réttu jafnvægi á milli eiginleika þess, stuðningsmöguleika og auðvelds aðgengis.

Skref 1: Íhugaðu eiginleika, notagildi og stuðningsvalkosti

Þegar þú velur besta geðheilbrigðisstuðningsappið verður þú að meta eiginleika þess. Þar á meðal eru 24/7 framboð, stuðningsvalkostir, minnistengd svör og fleira. Skapmæling er annar eiginleiki sem þarf að huga að og þessi forrit geta hjálpað þér að takast á við eitthvað sem þú gætir haft áhyggjur af eða stressað yfir.

Að auki ætti það að vera notendavænt og auðvelt að nálgast það alltaf. Þeir sem eru með farsímaforrit bjóða einnig upp á meira aðgengi.

Skref 2: Berðu saman mismunandi öpp fyrir tilfinningalega og andlega vellíðan

Sumir spjallbotar eru sérstaklega hannaðir til að bjóða upp á tilfinningalegan og andlegan stuðning. Aðrir, eins og Kuki, eru hannaðir fyrir léttari samtöl sem skemmta þér.

Í samanburði við önnur öpp býður Amigotor AI vinur upp á aðgengilegt viðmót sem auðveldar samtöl. Það veitir einnig minnistengd svör, tryggir samfellu í samtali og auðveldar þátttöku í tólinu.

Skref 3: Lestu umsagnir notenda til að fá meiri skýrleika

Þú getur líka lesið umsagnir notenda um þessi forrit til að sjá hversu vel þau virka. Að auki ættir þú að prófa ókeypis útgáfur þeirra til að sjá hver þeirra tekur best á áhyggjum þínum.

AI vinaforrit eins og Amigotor gerir þér kleift að eiga fjölbreytt úrval af samtölum fyrir andlega vellíðan þína. Það býður einnig upp á ókeypis prufuáskrift til að upplifa hæfileika sína áður en greitt er fyrir áskrift.

Takmarkanir á AI Friend Apps

Þó að forrit AI bestu vina geti virkað sem framlína fyrir geðheilbrigðisþjónustu, hafa þau sinn skerf af takmörkunum. Til dæmis eru þessi forrit aðeins eins áhrifarík og gögnin sem notuð eru til að þjálfa þau. Að auki geta forforrituð viðbrögð takmarkað getu þeirra til að skilja blæbrigði tiltekinna aðstæðna.

Þetta getur oft leitt til rangrar greiningar og valdið meiri skaða en gagni. Þess vegna er mikilvægt að muna að þó að þessi öpp geti hjálpað til við að veita tilfinningalegan grunnstuðning, geta þau ekki komið í stað hæfs geðheilbrigðisstarfsmanns.

Ályktun

Að velja rétt fyrir besta vin AI app felur í sér að huga að ýmsum þáttum. Listinn er endalaus, allt frá 24/7 framboði til ýmissa samtala sem þú getur átt. Meðal hinna ýmsu forrita sem til eru, Amigotor, Wysaog Replika eru nokkur af þeim bestu.

AI vinaforrit eins og Amigotor og Wysa bjóða upp á aðgengilegan, dómlausan félagsskap sem getur aukið tilfinningalega vellíðan. Hvort sem þig vantar samúðarfullt eyra eða létt samtal, þá er til AI app. Byrjaðu að kanna þessi verkfæri í dag til að finna þinn fullkomna stafræna félaga.

Hins vegar sker Amigotor sig úr fyrir leiðandi viðmót, tilfinningagreind og svörun. Uppgötvaðu hvernig Amigotor getur umbreytt samtölum þínum - halaðu niður appinu í dag og upplifðu persónulegan stuðning.