แอพเพื่อน AI ที่ดีที่สุดสําหรับการสนทนาและการสนับสนุน

วันนี้ คุณจะพบกับแอพมิตรภาพเสมือนจริงมากมายที่คุณสามารถเข้าถึงได้ สิ่งเหล่านี้ช่วยในการสนทนา สุขภาพทางอารมณ์ และการสนับสนุนด้านสุขภาพจิต คุณมาถูกที่แล้วหากคุณกําลังมองหาแอพที่ดีที่สุดในบรรดาแอพเหล่านี้ที่สามารถช่วยคุณได้อย่างแท้จริง

คู่มือนี้กล่าวถึงแอปเพื่อน AI ที่ดีที่สุดห้าแอปสําหรับการสนทนา เพื่อให้คุณสามารถเลือกแอปที่ดีที่สุดสําหรับความต้องการของคุณ นอกจากนี้ยังเปรียบเทียบห้าสิ่งนี้และนําเสนอรายการคุณสมบัติที่ควรมองหาเมื่อเลือกแอปคู่หู AI สําหรับการสนับสนุน

เหตุใดแอพเพื่อน AI จึงเปลี่ยนสุขภาพทางอารมณ์

ผลกระทบระยะยาวอย่างหนึ่งของการระบาดใหญ่ COVID-19 คือระดับความวิตกกังวล ซึมเศร้า และความเหงาที่เพิ่มขึ้น ผู้คนมักต้องดูแลตัวเองโดยไม่ได้รับการสนับสนุนมากนัก คนอื่นพบว่าตัวเองขาดการสนับสนุน แอพเพื่อนAIพิสูจน์แล้วว่าเป็นแสงแดดในช่วงเวลาดังกล่าว

ผู้คนสามารถขอการสนับสนุนทางอารมณ์จากสมาร์ทโฟนหรือเดสก์ท็อป ซึ่งเพิ่มการเข้าถึงเครื่องมือสุขภาพทางอารมณ์และการสนับสนุนด้านสุขภาพจิต ในทางกลับกันผู้คนระบุว่าพวกเขารู้สึกมีความสุขและเหงาน้อยลงซึ่งส่งสัญญาณถึงการเปลี่ยนแปลงในโลกของสุขภาพทางอารมณ์

ประโยชน์ของ AI Companions สําหรับสุขภาพจิตและการสนับสนุน

แอพแชทเพื่อนAIมอบสิทธิประโยชน์มากมายสําหรับผู้ใช้ทุกประเภท บางส่วนรวมถึง:

• เข้า ถึง: ประโยชน์ประการหนึ่งของแอปเหล่านี้คือความสะดวกในการเข้าถึงผ่านอุปกรณ์ใดก็ได้
• การสนับสนุนการสนทนา: แอปเพื่อน AI สามารถจดจําการสนทนาในอดีตและแม้แต่ถามคําถามติดตามผล ทําให้การโต้ตอบกับพวกเขาเป็นธรรมชาติและเป็นการสนทนามากขึ้น
• การเอาชนะความวิตกกังวล: แอพเหล่านี้ยังช่วยให้ผู้ใช้เอาชนะความวิตกกังวล พวกเขาสนับสนุนให้พวกเขาเปิดใจเกี่ยวกับความเปราะบางและความกลัวของพวกเขา

ตัวอย่างเช่น คุณอาจรู้สึกวิตกกังวลเกี่ยวกับการเงินของคุณแต่ไม่มีใครคุยด้วย แอพเพื่อน AI สามารถให้หูที่รับฟังเพื่อแบ่งปันความกังวลของคุณโดยไม่ต้องตัดสิน

การเข้าถึงบริการด้านสุขภาพจิตที่ได้รับความช่วยเหลือจาก AIยังสามารถช่วยในการแทรกแซงตั้งแต่เนิ่นๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสังคมที่มีความอัปยศเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิต การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์ ศัลยกรรม และสาธารณสุขยืนยันสิ่งนี้ ชี้ให้เห็นว่า AI สามารถช่วยปรับปรุงการตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ และทําให้การดูแลเข้าถึงได้มากขึ้นและถูกตีตราน้อยลง

นี่เป็นสิ่งสําคัญอย่างยิ่งเนื่องจากผลกระทบของความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าต่อเศรษฐกิจโลกถูกตรึงไว้ที่ 1 ล้านล้านดอลลาร์ต่อปีในแง่ของผลผลิตที่สูญเสียไป

อ้างอิง: Science Direct

แอพเพื่อน AI อันดับแรกสําหรับการสนทนาที่มีส่วนร่วม

หลังจากตรวจสอบประโยชน์ของเครื่องมือเหล่านี้แล้ว คุณควรรู้ว่าตัวเลือกใดดีที่สุดในตลาด แอพเพื่อนเสมือนที่ดีที่สุดห้าแอพสําหรับการสนับสนุน AI การสนทนาได้อธิบายไว้ด้านล่าง คุณสามารถดูตารางเพื่อดูภาพรวมคร่าวๆ ของแอพเหล่านี้ได้เช่นกัน

Amigotor: แอพเพื่อน AI สําหรับการสนทนา

Amigotor เป็นเพื่อนร่วมทาง AI ส่วนตัวที่คุณสามารถพูดคุยด้วยได้ตลอดเวลา มีส่วนร่วมในการสนทนาในลักษณะที่สมจริง เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการให้การสนับสนุนทางอารมณ์หรือพูดคุยด้วย นอกจากนี้ยังสามารถถามคําถามติดตามผล ทําให้การสนทนามีส่วนร่วมมากขึ้น และกระตุ้นให้คุณแบ่งปันความรู้สึกของคุณ นอกจากจะเป็นเครื่องมือสนับสนุนสุขภาพจิตแล้ว คุณยังสามารถใช้เป็นตัวช่วยทําการบ้าน AI ได้อีกด้วย

หน้าตา:

• คําตอบส่วนบุคคล: Amigotor ปรับแต่งการตอบกลับตามการสนทนาที่คุณมีกับมัน สิ่งนี้ช่วยให้มั่นใจได้ถึงความต่อเนื่องและทําให้ผู้ใช้มีส่วนร่วม
• การติดตามอารมณ์: Amigotor ยังสามารถติดตามอารมณ์ของคุณตามการสนทนาและช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น
• ประสบการณ์การแชทแบบโต้ตอบ: Amigotor นําเสนอประสบการณ์การแชทแบบโต้ตอบที่เกี่ยวข้องกับความทรงจําของการสนทนาในอดีตและความสามารถในการติดตามผล

Replika: เพื่อนเสมือนสําหรับการแชทส่วนบุคคล

Replika เป็นอีกหนึ่ง AI การสนทนาสําหรับความเป็นเพื่อนที่คุณสามารถพูดคุยด้วยได้ตลอดเวลา ใช้แนวทางที่เห็นอกเห็นใจในการสนทนาทั้งหมด ช่วยให้คุณแบ่งปันความรู้สึกของคุณเมื่อคุณไม่สามารถทําได้กับคนอื่น

คุณยังสามารถใช้เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับวันของคุณหากคุณต้องการเพื่อน กุญแจสําคัญคือต้องจําไว้ว่า Replika เป็นเพียงแชทบอท AI และไม่ใช่การทดแทนผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

หน้าตา:

• ความฉลาดทางอารมณ์: Replika ได้รับการออกแบบมาให้มี EQ สูง ด้วยเหตุนี้ คุณจึงสามารถพูดคุยกับมันเกี่ยวกับอะไรก็ได้และคาดหวังการตอบสนองที่เห็นอกเห็นใจ
• การตอบสนองตามหน่วยความจํา: เช่นเดียวกับ Amigotor Replika ยังเสนอการตอบสนองตามหน่วยความจํา วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้ผู้ใช้ต้องเริ่มต้นใหม่หรือเสนอพื้นหลังในแต่ละครั้ง
• ความพร้อมใช้งาน 24/7 : เนื่องจากเป็นแพลตฟอร์มเสมือนจริง คุณจึงสามารถพูดคุยกับผู้คนได้ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน

Woebot: AI เพื่อการสนับสนุนสุขภาพจิต

Woebot เป็นเพื่อน AI อีกคนหนึ่งสําหรับการสนับสนุนด้านสุขภาพจิตที่ทําการตลาดในฐานะนักบินร่วมด้านสุขภาพพฤติกรรม เป็นโซลูชันที่ปรับขนาดได้ซึ่งจัดการกับการขาดการเข้าถึงการสนับสนุนด้านสุขภาพจิต มีให้ใช้งานเป็นแอพเพื่อให้เข้าถึงได้ง่ายขึ้น

นอกจากจะเป็นเพื่อนที่เห็นอกเห็นใจแล้ว Woebot ยังสามารถช่วยคุณสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ ลดความเหนื่อยหน่าย และอื่นๆ อีกมากมาย ข้อเสียของแอพนี้คือมีตัวเลือกการบําบัดที่จํากัดและจําเป็นต้องได้รับการอัปเดตเป็นประจํา

หน้าตา:

• เทคนิคพฤติกรรมทางปัญญา: เครื่องมือตามกฎนี้ใช้องค์ประกอบจากการบําบัดพฤติกรรมทางปัญญาและจิตบําบัดระหว่างบุคคล เป็นต้น
• การติดตามอารมณ์ : แอพนี้ยังสามารถติดตามอารมณ์ของคุณและเชื่อมโยงกับองค์ประกอบอื่นๆ เช่น ความคืบหน้า อาการวิตกกังวล และอื่นๆ
• การสนับสนุนด้านสุขภาพจิตที่เข้าถึงได้: ทําให้สุขภาพจิตสามารถเข้าถึงได้ผ่านแอพมือถือ คุณจึงสามารถใช้งานได้ทุกเมื่อ

Kuki – คู่หูแชทบอทสําหรับการสนทนาที่สนุกสนาน

Kuki เป็นแชทบอทที่ขับเคลื่อนด้วย AIซึ่งเหมาะที่สุดสําหรับความบันเทิง ไม่เหมือนกับรายการอื่นๆ ในรายการนี้ ไม่เหมาะสําหรับการสนับสนุนด้านสุขภาพจิตและไม่มีคุณสมบัติที่เกี่ยวข้องใดๆ อย่างไรก็ตาม มันสามารถให้ความรู้สึกของความบันเทิงและความเป็นเพื่อนเพื่อปรับปรุงอารมณ์ของคุณ

หน้าตา:

• โต้ตอบ: Kuki เป็น AI การสนทนาแบบโต้ตอบเพื่อความเป็นเพื่อนที่จะทําให้คุณเพลิดเพลิน
• AIการสนทนาด้วยน้ําเสียงเบา ๆ : การสนทนากับKukiนั้นเบาสมองและเหมาะสําหรับการผ่อนคลาย

Wysa: การสนับสนุนทางอารมณ์และการสนทนาที่มีคําแนะนํา

Wysa เป็นแพลตฟอร์มสนับสนุนสุขภาพจิตที่ครอบคลุมและเป็นหนึ่งในแอพเพื่อนเสมือนจริงที่ดีที่สุดสําหรับการสนับสนุนทางอารมณ์ ทําให้การสนทนาทั้งหมดไม่เปิดเผยตัวตน และการออกแบบช่วยให้มั่นใจได้ว่าไม่มีอคติหรือความอัปยศ มีทรัพยากรสําหรับบุคคล องค์กร และแม้แต่ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ

แม้จะมีประโยชน์ แต่ก็มีเนื้อหาฟรีที่จํากัด และราคาจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าคุณใช้อุปกรณ์AndroidหรือiOS

หน้าตา:

• แชทบําบัด: Wysa เป็นโค้ชที่คุณสามารถพูดคุยด้วยได้ตลอดเวลา ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไร
• กลยุทธ์การเผชิญปัญหา: แอพนี้ยังมีกลยุทธ์การเผชิญปัญหาในการจัดการกับความเครียดหรือความวิตกกังวล
• เครื่องมือโต้ตอบ: แอพนี้ยังมีเครื่องมือแบบโต้ตอบที่ทําให้การสนทนามีส่วนร่วมและส่งเสริมการสนทนา

คุณสมบัติหลักที่ควรมองหาในแอป AI Friend

เมื่อเลือกเพื่อน AI เพื่อรับการสนับสนุนด้านสุขภาพจิตมีคุณสมบัติบางประการที่คุณควรระวัง บางส่วนได้อธิบายไว้ในส่วนด้านล่าง

การปรับแต่งและการปรับเปลี่ยนในแบบของคุณสําหรับการสนทนาที่ปรับให้เหมาะกับคุณ

เครื่องมือหรือแอปที่คุณเลือกควรปรับแต่งและปรับแต่งประสบการณ์ตามความต้องการของคุณ ตัวอย่างเช่น แอป Amigotor AI friend อนุญาตให้สนทนาตามความจํา ดังนั้นทุกการโต้ตอบจึงปรับให้เหมาะกับความต้องการของคุณ

ความฉลาดทางอารมณ์และการตอบสนองในการสนทนา

แอพเพื่อน AI ที่เหมาะสมต้องมีความฉลาดทางอารมณ์สูงเพื่อทําความเข้าใจวิธีตอบสนองต่อการสนทนาต่างๆ นอกจากนี้ยังควรตอบสนองเพื่อให้ผู้ใช้ไม่ต้องรอการตอบกลับ พวกเขาควรจะสามารถพูดคุยกับเครื่องมือได้ราวกับว่ากําลังพูดคุยกับเพื่อนหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตด้วยตนเอง

ความพร้อมของการสนับสนุนด้านสุขภาพและสุขภาพจิต

แอพที่เหมาะสมควรให้การสนับสนุนด้านสุขภาพและสุขภาพจิตตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน ท้ายที่สุดความเครียดความวิตกกังวลและสถานการณ์อื่น ๆ เช่นนั้นไม่ได้ประกาศ แอปที่คุณใช้ควรพร้อมให้ความช่วยเหลือเสมอ

ประโยชน์ของการใช้แอพ AI Friend เพื่อสุขภาพ

แอพเพื่อนเสมือนจริงสําหรับการสนับสนุนทางอารมณ์ไม่สามารถแทนที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีคุณสมบัติเหมาะสมได้อย่างเต็มที่ อย่างไรก็ตาม พวกเขายังคงให้ประโยชน์มากมายที่ทําให้ทุกคนมีค่า ซึ่งรวมถึงวัยรุ่นและผู้ใหญ่โดยไม่คํานึงถึงปัญหาของพวกเขา

ความเป็นเพื่อนโดยปราศจากการตัดสิน

มนุษย์มีแนวโน้มที่จะมีอคติและมักจะตัดสินคุณจากความคิดหรือความรู้สึกของคุณ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ส่วนใหญ่หากคุณพูดคุยกับเพื่อนหรือคนที่รู้จักคุณ

ประโยชน์ของการพูดคุยกับเพื่อน AI คือคุณจะได้รับความรู้สึกเป็นเพื่อนโดยไม่ต้องตัดสินใดๆ วิธีนี้ช่วยให้คุณแบ่งปันและพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณได้อย่างอิสระโดยไม่ต้องกังวลว่าแอปจะคิดอย่างไรกับคุณ

การสนับสนุนตามความต้องการและความพร้อมใช้งาน

แพลตฟอร์มเพื่อนดิจิทัลที่ดีที่สุดยังพร้อมให้บริการทุกวันตลอด 24 ชั่วโมง ความพร้อมใช้งานอย่างต่อเนื่องหมายความว่าผู้ใช้ไม่ต้องรอก่อนที่จะขอความช่วยเหลือหรือพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นภาระ การสนับสนุนตามความต้องการจึงเป็นสิ่งสําคัญที่ต้องพิจารณาเมื่อเลือกแอปดังกล่าว

ความเป็นส่วนตัวและการรักษาความลับในการสนทนา

ความเป็นส่วนตัวและการรักษาความลับเป็นสิ่งสําคัญเมื่อขอความช่วยเหลือด้านสุขภาพจิต แอพเพื่อนเสมือนจริงรับประกันความเป็นส่วนตัวของคุณตลอดเวลาและเก็บการสนทนาทั้งหมดของคุณไว้เป็นความลับ

อย่างไรก็ตาม โปรดจําไว้ว่ายังมีข้อจํากัดบางประการในการพึ่งพาแอปสุขภาพจิตAI ซึ่งรวมถึง:

• ขาดความเห็นอกเห็นใจของมนุษย์อย่างแท้จริงแม้จะมีความสามารถด้าน AI ขั้นสูง
• ไม่สามารถให้การดูแลเฉพาะทางสําหรับปัญหาสุขภาพจิตที่ร้ายแรงได้
• การใช้อัลกอริทึมและการตอบสนองที่ตั้งไว้ล่วงหน้าอาจนําไปสู่ความเสี่ยงของการวินิจฉัยผิดพลาด
• การจัดเก็บข้อมูลส่วนบุคคลและข้อมูลทางการแพทย์อาจทําให้เกิดความกังวลด้านความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัย

วิธีเลือกแอพ AI Friend ที่เหมาะกับความต้องการของคุณ

สหาย AI สุขภาพจิตที่เหมาะสมต้องสร้างสมดุลที่เหมาะสมระหว่างคุณสมบัติ ตัวเลือกการสนับสนุน และความสะดวกในการเข้าถึง

ขั้นตอนที่ 1: พิจารณาคุณสมบัติ การใช้งาน และตัวเลือกการสนับสนุน

เมื่อเลือกแอปสนับสนุนสุขภาพจิตที่ดีที่สุด คุณต้องประเมินคุณสมบัติของแอป ซึ่งรวมถึงความพร้อมใช้งานตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน ตัวเลือกการสนับสนุน การตอบสนองตามหน่วยความจํา และอื่นๆ การติดตามอารมณ์เป็นอีกหนึ่งคุณสมบัติที่ต้องพิจารณา และแอปเหล่านี้สามารถช่วยคุณจัดการกับสิ่งที่คุณอาจกังวลหรือเครียดได้

นอกจากนี้ยังควรใช้งานง่ายและเข้าถึงได้ง่ายตลอดเวลา ผู้ที่มีแอพมือถือยังให้การเข้าถึงที่มากขึ้น

ขั้นตอนที่ 2: เปรียบเทียบแอพต่างๆ เพื่อสุขภาพทางอารมณ์และจิตใจ

แชทบอทบางตัวได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อให้การสนับสนุนด้านอารมณ์และสุขภาพจิต คนอื่น ๆ เช่น Kukiได้รับการออกแบบมาเพื่อการสนทนาที่สนุกสนานยิ่งขึ้นเพื่อความบันเทิงแก่คุณ

เมื่อเทียบกับแอพอื่น ๆ เพื่อน Amigotor AI มีอินเทอร์เฟซที่เข้าถึงได้ซึ่งอํานวยความสะดวกในการสนทนา นอกจากนี้ยังให้การตอบกลับตามหน่วยความจํา เพื่อให้มั่นใจถึงความต่อเนื่องของการสนทนาและอํานวยความสะดวกในการมีส่วนร่วมกับเครื่องมือ

ขั้นตอนที่ 3: อ่านบทวิจารณ์ของผู้ใช้เพื่อความชัดเจนยิ่งขึ้น

คุณยังสามารถอ่านบทวิจารณ์ของผู้ใช้เกี่ยวกับแอปเหล่านี้เพื่อดูว่าแอปเหล่านี้ทํางานได้ดีเพียงใด นอกจากนี้ คุณควรลองใช้เวอร์ชันฟรีเพื่อดูว่าเวอร์ชันใดตอบสนองข้อกังวลของคุณได้ดีที่สุด

แอปเพื่อน AI อย่าง Amigotor ช่วยให้คุณมีการสนทนาที่หลากหลายเพื่อสุขภาพจิตของคุณ นอกจากนี้ยังมีการทดลองใช้ฟรีเพื่อสัมผัสกับความสามารถก่อนชําระค่าสมัครสมาชิก

ข้อจํากัดของแอพ AI Friend

แม้ว่าแอปเพื่อนที่ดีที่สุด AI สามารถทําหน้าที่เป็นแนวหน้าในการดูแลสุขภาพจิตได้ แต่ก็มีข้อจํากัดที่ยุติธรรม ตัวอย่างเช่น แอปเหล่านี้มีประสิทธิภาพเท่ากับข้อมูลที่ใช้ในการฝึกอบรมเท่านั้น นอกจากนี้ การตอบสนองที่ตั้งโปรแกรมไว้ล่วงหน้าสามารถจํากัดความสามารถในการเข้าใจความแตกต่างของสถานการณ์เฉพาะได้

สิ่งนี้มักจะนําไปสู่การวินิจฉัยผิดพลาด ก่อให้เกิดอันตรายมากกว่าผลดี ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสําคัญที่ต้องจําไว้ว่าแม้ว่าแอปเหล่านี้จะช่วยให้การสนับสนุนทางอารมณ์ขั้นพื้นฐาน แต่ก็ไม่สามารถแทนที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีคุณสมบัติเหมาะสมได้

บทสรุป

การเลือกที่เหมาะสมสําหรับเพื่อนที่ดีที่สุด AI แอปนั้นเกี่ยวข้องกับการพิจารณาปัจจัยต่างๆ รายการไม่มีที่สิ้นสุด ตั้งแต่ความพร้อมใช้งานตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันไปจนถึงการสนทนาต่างๆ ที่คุณสามารถมีได้ ในบรรดาแอพต่างๆ ที่มีอยู่ Amigotor, Wysaและ Replika เป็นแอพที่ดีที่สุด

แอปเพื่อนAIอย่าง Amigotor และ Wysa นําเสนอความเป็นเพื่อนที่เข้าถึงได้และปราศจากการตัดสิน ซึ่งสามารถเพิ่มสุขภาพทางอารมณ์ได้ ไม่ว่าคุณจะต้องการหูที่เห็นอกเห็นใจหรือการสนทนาที่เบาสมอง ก็มีแอปAI เริ่มสํารวจเครื่องมือเหล่านี้วันนี้เพื่อค้นหาคู่หูดิจิทัลที่สมบูรณ์แบบของคุณ

อย่างไรก็ตาม Amigotor โดดเด่นในด้านอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่าย ความฉลาดทางอารมณ์ และการตอบสนอง ค้นพบว่า Amigotor สามารถเปลี่ยนการสนทนาของคุณได้อย่างไร ดาวน์โหลดแอปวันนี้และสัมผัสกับการสนับสนุนส่วนบุคคล