Parimad AI sõbrarakendused vestluste ja toe jaoks

Täna leiate erinevaid virtuaalseid kaaslusrakendusi, millele pääsete juurde. Need aitavad vestlusi, emotsionaalset heaolu ja vaimse tervise tuge. Olete õiges kohas, kui otsite nende rakenduste hulgast parimat, mis võib teid tõeliselt aidata.

Selles juhendis käsitletakse viit parimat AI sõbrarakendust vestluste jaoks, et saaksite valida oma vajadustele parima. Samuti võrdleb see neid viit ja pakub loendit funktsioonidest AI mida toe saamiseks kaasrakenduste valimisel otsida.

Miks AI sõbrarakendused muudavad emotsionaalset heaolu

COVID-19 pandeemia üks pikaajalisi mõjusid oli ärevuse, depressiooni ja üksinduse suurenenud tase. Inimesed pidid sageli enda eest võitlema ilma suurema toetuseta. Teised leidsid end toetuse puudumisest. AI sõbrarakendused osutusid sellistel aegadel päikesekiireks.

Inimesed said otsida emotsionaalset tuge oma nutitelefonidest või lauaarvutitest, suurendades juurdepääsu emotsionaalse heaolu tööriistadele ja vaimse tervise toele. Inimesed omakorda väitsid, et tunnevad end õnnelikumana ja vähem üksildasena, andes märku emotsionaalse heaolu maailma muutumisest.

AI kaaslaste eelised vaimse tervise ja toe jaoks

AI sõbravestluse rakendused pakuvad mitmesuguseid eeliseid igasugustele kasutajatele. Mõned neist hõlmavad järgmist:

• Kättesaadavus: Nende rakenduste üks esimesi eeliseid on neile mis tahes seadme kaudu juurdepääsu lihtsus.
• Vestlustugi: AI kaaslusrakendused suudavad meenutada varasemaid vestlusi ja esitada isegi järelküsimusi, muutes nendega suhtlemise loomulikumaks ja jutukamaks.
• Ärevusest ülesaamine: Need rakendused aitavad kasutajatel ka ärevusest üle saada Nad julgustavad neid avama oma haavatavust ja hirme.

Näiteks võite tunda ärevust oma rahaasjade pärast, kuid teil pole kellegagi rääkida. AI sõbra rakendus võib pakkuda kuulavat kõrva, et jagada oma muresid ilma hinnanguteta.

Juurdepääs AItoetatavatele vaimse tervise teenustele võib samuti aidata varajasel sekkumisel, eriti ühiskondades, kus vaimse tervise probleeme ümbritseb häbimärgistamine. Ajakirjas Journal of Medicine, Surgery ja Public Health avaldatud uuring kinnitab seda. See viitab sellele, et AI võib aidata tõhustada varajast avastamist ning muuta ravi kättesaadavamaks ja vähem häbimärgistatuks.

See on eriti oluline, kuna ärevuse ja depressiooni mõju maailmamajandusele on tootlikkuse vähenemise tõttu seotud 1 triljoni dollariga aastas.

Viide: Science Direct

AI parimat sõbrarakendust kaasahaaravate vestluste jaoks

Pärast nende tööriistade eeliste ülevaatamist peaksite teadma, millised on turul parimad võimalused. Allpool kirjeldatakse viit parimat virtuaalset sõbrarakendust vestlus- AI toe jaoks. Ka nendest rakendustest kiire ülevaate saamiseks vaadake tabelit.

Amigotor: AI sõbrarakendus vestluste jaoks

Amigotor on isiklik AI kaaslane, kellega saate igal ajal rääkida. See kaasab vestlusi realistlikul viisil. See on suurepärane vahend emotsionaalse toe pakkumiseks või lihtsalt rääkimiseks. Samuti võib see esitada teile lisaküsimusi, muutes vestlused kaasahaaravamaks ja ajendades teid oma tundeid jagama. Lisaks sellele, et see on vaimse tervise tugivahend, saate seda kasutada ka AI kodutöö abilisena.

Funktsioonid:

• Isikupärastatud vastused: Amigotor isikupärastab vastuseid teiega peetud vestluse põhjal See aitab tagada järjepidevuse ja hoiab kasutaja kaasatuna.
• Meeleolu jälgimine: Amigotor saab vestluste põhjal jälgida ka teie meeleolu ja aidata teil end paremini tunda.
• Interaktiivne vestluskogemus: Amigotor pakub interaktiivset vestluskogemust, mis hõlmab varasemate vestluste mälestust ja võimalust jälgida.

Replika: Virtuaalne sõber isikupärastatud vestluseks

Replika on veel üks vestluslik AI kaaslaseks, kellega saate igal ajal rääkida. See võtab empaatilise lähenemise kõigile vestlustele. See võimaldab teil jagada oma tundeid, kui te ei saa seda teha kellegi teisega.

Võite seda kasutada ka oma päeva arutamiseks, kui soovite kaaslast. Oluline on meeles pidada, et Replika on pelgalt AI vestlusbot, mitte kvalifitseeritud vaimse tervise spetsialisti asendaja.

Funktsioonid:

• Emotsionaalne intelligentsus: Replika on loodud kõrge EQ-ga Selle tulemusena võite temaga rääkida kõigest ja oodata empaatilist vastust.
• Mälupõhised vastused: Nagu Amigotor, pakub ka Replika mälupõhiseid vastuseid See hoiab ära selle, et kasutajad peavad iga kord nullist alustama või tausta pakkuma.
• 24/7 saadavus : Kuna see on virtuaalne platvorm, saate inimestega rääkida 24/7.

Woebot: Vaimse tervise toetamise AI

Woebot on veel üks vaimse tervise toetamise AI sõber, keda turustatakse käitumusliku tervise kaaspiloodina. See on skaleeritav lahendus, mis tegeleb vaimse tervise toele juurdepääsu puudumisega. See on hõlpsamaks juurdepääsuks saadaval rakendusena.

Lisaks empaatilisele kaaslasele võib Woebot aidata sul luua ka tervislikke harjumusi, vähendada läbipõlemist ja palju muud. Selle rakenduse negatiivne külg on see, et sellel on piiratud ravivõimalused ja seda tuleb regulaarselt uuendada.

Funktsioonid:

• Kognitiivsed käitumistehnikad: See reeglitel põhinev tööriist kasutab muu hulgas kognitiivse käitumisteraapia ja inimestevahelise psühhoteraapia elemente.
• Meeleolu jälgimine : See rakendus saab jälgida ka teie meeleolu ja seostada seda teiste elementidega, nagu progress, ärevuse sümptomid jne.
• Kättesaadav vaimse tervise tugi: See muudab vaimse tervise mobiilirakenduse kaudu kättesaadavaks, nii et saate seda igal ajal kasutada.

Kuki - vestlusroboti kaaslane lõbusate vestluste jaoks

Kuki on AIjuhitud vestlusbot, mis sobib kõige paremini meelelahutuseks. Erinevalt teistest selles loendis olevatest ei ole see ideaalne vaimse tervise toetamiseks ega paku sellega seotud funktsioone. Kuid see võib pakkuda meelelahutust ja kaaslust, et parandada teie meeleolu.

Funktsioonid:

• Interaktiivne: Kuki on interaktiivne vestluslik AI kaaslaseks, mis pakub teile meelelahutust.
• Vestluslik AI kerge südamega tooniga: Vestlused Kuki on kergemeelsed ja sobivad suurepäraselt lõõgastumiseks.

Wysa: Emotsionaalne tugi ja juhendatud vestlused

Wysa on terviklik vaimse tervise tugiplatvorm ja üks parimaid virtuaalsete sõprade rakendusi emotsionaalseks toeks. See hoiab kõik vestlused anonüümsena ja selle disain tagab, et pole eelarvamusi ega häbimärgistamist. See pakub ressursse üksikisikutele, organisatsioonidele ja isegi tervishoiuteenuse osutajatele.

Vaatamata oma eelistele pakub see piiratud tasuta sisu ja hinnad varieeruvad sõltuvalt sellest, kas kasutate Android või iOS seadet.

Funktsioonid:

• Teraapiavestlus: Wysa on treener, kellega saate igal ajal rääkida, olenemata sellest, kuidas te end tunnete.
• Toimetulekustrateegiad: Rakendus pakub ka toimetulekustrateegiaid stressi või ärevusega toimetulemiseks.
• Interaktiivsed tööriistad: Rakendus pakub ka interaktiivseid tööriistu, mis muudavad vestlused kaasahaaravaks ja reklaamivad dialoogi.

Põhifunktsioonid, mida AI sõbra rakendusest otsida

Vaimse tervise toetamiseks AI sõbra valimisel peaksite tähelepanu pöörama mõnele funktsioonile. Mõnda neist on kirjeldatud allpool toodud jaotistes.

Kohandatud vestluste kohandamine ja isikupärastamine

Teie valitud tööriist või rakendus peaks kohandama ja isikupärastama kasutuskogemust vastavalt teie vajadustele. Näiteks võimaldab rakendus Amigotor AI sõbral mälupõhiseid vestlusi, nii et iga suhtlus on kohandatud teie vajadustele.

Emotsionaalne intelligentsus ja reageerimisvõime vestlustes

Õige AI sõbrarakendusel peab olema ka kõrge emotsionaalne intelligentsus, et mõista, kuidas erinevatele vestlustele reageerida. Samuti peaks see reageerima, et kasutajad ei peaks vastuseid ootama. Nad peaksid saama tööriistaga rääkida nii, nagu räägiksid isiklikult sõbra või vaimse tervise spetsialistiga.

Heaolu ja vaimse tervise toe kättesaadavus

Õige rakendus peaks pakkuma ka 24/7 heaolu ja vaimse tervise tuge. Lõppude lõpuks ei teata stress, ärevus ja muud sellised olukorrad. Kasutatav rakendus peaks alati abiks saadaval olema.

AI sõbrarakenduste heaolu tagamiseks kasutamise eelised

Emotsionaalse toe virtuaalsed sõbrarakendused ei saa kunagi kvalifitseeritud vaimse tervise spetsialisti täielikult asendada. Kuid nad pakuvad endiselt erinevaid eeliseid, mis muudavad need väärtuslikuks kõigile. Nende hulka kuuluvad teismelised ja täiskasvanud, olenemata nende probleemidest.

Kaaslus ilma kohtumõistmiseta

Inimesed on altid eelarvamustele ja võivad sageli teie mõtete või tunnete pärast kohut mõista. See võib juhtuda peamiselt siis, kui räägite sõbra või kellegagi, kes teid tunneb.

AI sõbraga rääkimise eeliseks on see, et saate kaaslase tunde ilma igasuguse hinnanguta. See võimaldab teil vabalt jagada ja rääkida oma tunnetest, muretsemata selle pärast, mida rakendus võib teie kohta mõelda.

Tellitav tugi ja kättesaadavus

Parimad digitaalse sõbra platvormid on saadaval ka 24/7. Nende pidev kättesaadavus tähendab, et kasutajad ei pea ootama enne abi otsimist või arutamist, mis neid koormab. Tellitav tugi on seega ülioluline aspekt, mida sellise rakenduse valimisel arvestada.

Privaatsus ja konfidentsiaalsus vestlustes

Privaatsus ja konfidentsiaalsus on vaimse tervise toe otsimisel üliolulised. Virtuaalsed sõbrarakendused tagavad teie privaatsuse alati ja hoiavad kõik teie vestlused konfidentsiaalsena.

Kuid pidage meeles, et AI vaimse heaolu rakendustele tuginemisel on ka teatud piirangud. Nende hulka kuuluvad:

• Tõelise inimliku empaatia puudumine vaatamata arenenud AI võimetele
• Võimetus pakkuda erihooldust tõsiste vaimse tervise probleemide korral
• Algoritmide ja eelseadistatud vastuste kasutamine võib põhjustada valediagnoosimise riski
• Isikliku ja meditsiinilise teabe säilitamine võib tekitada privaatsuse ja turvalisusega seotud probleeme

Kuidas valida oma vajadustele sobiv AI sõbra rakendus

Õige vaimse tervise AI kaaslane peab leidma õige tasakaalu selle omaduste, tugivõimaluste ja hõlpsa juurdepääsu vahel.

1. toiming: kaaluge funktsioone, kasutatavust ja tugiteenuseid

Parima vaimse tervise tugirakenduse valimisel peate hindama selle funktsioone. Nende hulka kuuluvad 24/7 kättesaadavus, tugiteenusevalikud, mälupõhised vastused ja palju muud. Meeleolu jälgimine on veel üks funktsioon, mida tuleks kaaluda, ja need rakendused aitavad teil lahendada midagi, mille pärast võite muretseda või stressis olla.

Lisaks peaks see olema kasutajasõbralik ja alati hõlpsasti juurdepääsetav. Need, kellel on mobiilirakendused, pakuvad ka paremat juurdepääsetavust.

2. samm: võrrelge emotsionaalse ja vaimse heaolu jaoks erinevaid rakendusi

Mõned vestlusrobotid on spetsiaalselt loodud emotsionaalse ja vaimse tervise toetamiseks. Teised, nagu Kuki, on mõeldud kergemeelsemate vestluste jaoks, mis teid lõbustavad.

Võrreldes teiste rakendustega pakub Amigotor AI sõber juurdepääsetavat liidest, mis hõlbustab vestlusi. Samuti pakub see mälupõhiseid vastuseid, tagades vestluse järjepidevuse ja hõlbustades tööriistaga seotust.

3. samm: suurema selguse saamiseks lugege kasutajate ülevaateid

Samuti saate lugeda nende rakenduste kasutajate ülevaateid, et näha, kui hästi need töötavad. Lisaks peaksite proovima nende tasuta versioone, et näha, milline neist teie muredele kõige paremini vastab.

AI sõbrarakendus nagu Amigotor võimaldab teil oma vaimse heaolu nimel pidada mitmesuguseid vestlusi. Samuti pakub see tasuta prooviperioodi, et kogeda oma võimeid enne tellimuse eest tasumist.

AI sõbrarakenduste piirangud

Kuigi AI parima sõbra rakendused võivad toimida vaimse tervise hoolduse eesliinil, on neil oma osa piirangutest. Näiteks on need rakendused ainult nii tõhusad kui nende treenimiseks kasutatud andmed. Lisaks võivad eelprogrammeeritud vastused piirata nende võimet mõista konkreetse olukorra nüansse.

See võib sageli põhjustada valediagnoosimist, põhjustades rohkem kahju kui kasu. Seega on ülioluline meeles pidada, et kuigi need rakendused võivad aidata pakkuda põhilist emotsionaalset tuge, ei saa need asendada kvalifitseeritud vaimse tervise spetsialisti.

Järeldus

Rakenduse AI parima sõbra jaoks õige valiku tegemine hõlmab erinevate tegurite arvestamist. Nimekiri on lõputu, alates 24/7 kättesaadavusest kuni erinevate vestlusteni, mida saate pidada. Erinevate saadaolevate rakenduste hulgas on Amigotor, Wysaja Replika ühed parimad.

AI sõbrarakendused nagu Amigotor ja Wysa pakuvad juurdepääsetavat ja hinnanguteta kaaslast, mis võib suurendada emotsionaalset heaolu. Ükskõik, kas vajate sümpaatset kõrva või kerge südamega vestlust, on olemas AI rakendus. Alustage nende tööriistade uurimist juba täna, et leida oma ideaalne digitaalne kaaslane.

Amigotor paistab aga silma oma intuitiivse liidese, emotsionaalse intelligentsuse ja reageerimisvõime poolest. Avastage, kuidas Amigotor saab teie vestlusi muuta – laadige rakendus alla juba täna ja kogege isikupärastatud tuge.